问:多囊卵巢综合征治疗期间该注意什么?
回复:由于多囊卵巢综合征是以内分泌功能失调所致的疾病,所以,在治疗期间多注意以下几点:多运动、调整情绪、生活规律、补钙。
1)、对于发胖的女性,多运动,少食碳水化合物的食物,控制主食,多吃动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、植物性食物中的绿叶蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、莴苣、蚕豆、梨、柑橘、香蕉、柠檬、坚果类及大豆类等;
2)、注意调节自己的精神情绪,经常郁闷,焦燥,恐惧等都会影响康复;
3)、尽量减少生活环境的改变,注意规律的睡眠,生物钟是动物本能的生理习惯,颓废而无规律的生活习惯影响性腺轴的自然调节;
4)、由于多囊卵巢的女性雌激素多数缺乏,所以,缺钙女性居多,多晒太阳,再同时补充钙质,可促进肠道钙、磷吸收,有利于增强体质,促进骨骼正常钙化。
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