男性也需调理内分泌

    内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。

    根据中医的辨证施治原则，对男性朋友，尤其是功能亢进者也应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。

如何调节内分泌？

    调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗。同时多参加各种运动锻炼，加强体质。还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息，充足睡眠。

    肝气不舒，气滞血瘀，经量过多者可选用逍遥散舒肝健脾，活血调经。补药可用具有抗疲劳，抗缺氧，抗衰老，调节内分泌，增强免疫能功的西洋参含片，以增强体质，恢复活力。

    进补可选用人参，当归，川芎，黄芪等中药，亦可选乌鸡白凤丸，四物汤，阿胶补血浆等中成药。平日注意营养均衡，多食猪心，母鸡肉，海参，鱼，虾，红枣，猕猴桃，葡萄，桂圆，核桃，芝麻，胡萝卜，红薯，菠菜，洋葱及豆制品等食物。

内分泌失调疗养膳食

胡萝卜柿饼瘦肉汤：胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片；柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。

复方牛肝粥：牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。

桃花猪蹄粥：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用；淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。

    武汉黄浦中西医结合医院不孕不育专家提醒：阅读完这篇文章，如果你还有什么疑问的，请点击咨询在线专家